На встрече в библиотеке имени Исаковой Шевнина рассказала, как пришла в большой спорт, чуть не завершила карьеру и как теперь совмещает роли мамы и спортсменки. У Полины и её супруга Сергея Коновалова, в прошлом биатлониста и тренера национальной сборной, растёт дочка Настя.
- Всегда говорю, что я вятская девчонка. Не так важно, в каком регионе живу, за какой выступаю. Важно, где мои корни и где живут родные.
В 8 лет я начала заниматься полиатлоном в Оричах, вошла в сборную области, пять раз выигрывала чемпионат России. Всё детство провела на Филейке, в Котельниче, «Перекопе» - это родные места для полиатлонистов.
«Откопал» меня тренер Николай Хабаров, и я ему безумно благодарна. Мама и папа были против: зачем тебе этот «лошадиный» спорт? Но тренер пришёл к нам домой, поговорил с родителями: «У девочки есть потенциал, давайте попробуем».
Он выработал во мне стержень, подвёл к профессиональному спорту. Мы многое вместе прошли. К сожалению, я уже не могу сказать слова благодарности, его уже нет в живых…
Я решила заняться биатлоном и в 16 лет переехала в Екатеринбург, поступила в училище олимпийского резерва. Тренировалась у Михаила Шашилова, который теперь возглавляет основную женскую сборную РФ. Выступала за Свердловскую область в одной команде с Настей Шевченко, Тамарой Ворониной, Ириной Казакевич, Светой Мироновой. Признательна Михаилу Викторовичу за то, что привёл меня в сборную, на международную арену.
Были сложности при переходе во взрослый спорт, в другой регион, рождение дочки. Показать высокий результат на взрослом уровне удалось только в этом году.
- Расскажите, какие у вас самые любимые гонки, какая особо запомнилась?
- На Кубке IBU в 2018-м я выиграла «Малый хрустальный глобус» в гонке преследования, считалась одной из лучших юниорок. В этой же дисциплине взяла золото на чемпионате России-2024, это для меня самая памятная и эмоциональная гонка. Весь сезон ходила вокруг да около пьедестала, один промах отбрасывал на 6-8-е место. Но в Тюмени всё сложилось. Была тяжёлая трасса, а для меня, как говорят, чем хуже, тем лучше.
Сейчас у меня больше получаются масс-старты, но на главных соревнованиях немного не хватило до подиума.
- Какое у вас сильное место – лыжный ход или стрельба?
- Винтовка - моя любовь с давних времён. Я занималась с тренером полиатлоном, а вечером просила папу отвезти меня в Стрижи, где была стрелковая секция. Хотелось стрелять и стрелять!
Начало сезона у меня в этом плане было не самое хорошее, тренер по стрельбе поменялся. Раньше я считалась стабильным стрелком, а тут бывало по 4 промаха, и это отбрасывало меня назад. Но потом Сергей начал исправлять появившиеся ошибки, и после нового года пошли результаты. Конечно, я с ним советуюсь, в свободное время мы едем в тир. Но напрямую со мной он не работает как тренер.
Надеюсь, стрельба вернётся ко мне в следующем сезоне. Мы ей много времени уделяем. Настрел у спортсмена - 16 тысяч патронов за сезон. Плюс тренажёр каждый день минимум полчаса, кроме дней отдыха.
- Какую оценку поставите себе за прошедший сезон и с чем связываете такой прогресс?
- Точно не пятерку - знаю, над чем работать. Пожалуй, 4 с плюсом. Все цели, которые ставила, достигнуты. Не получилось только завоевать «Глобус» в зачёте масс-стартов. Чуть-чуть не хватило – стала второй.
Я смогла реализовать все планы как с семьёй, так и с тренером. Долго не могла вернуться в спорт после рождения Насти.
Если честно, думала, что придётся завершить карьеру, лыжи и винтовку отодвинула в сторону на 8 месяцев. Но когда на Олимпиаде-2022 соревновались девчонки моего возраста, пришло чувство нереализованности. Сергей увидел, как у меня ёкает сердце, и сказал, что нужно возвращаться. Если дело не доведёшь до конца, это будет преследовать тебя всю жизнь.
Теперь супруг сидит с дочкой, полностью оградил меня от домашних забот, чтобы я сосредоточилась на спорте, потому что две роли совмещать тяжело.
Процесс возвращения затянулся, я потеряла и в сноровке, и в функциональном плане. Но в этом сезоне мне подошёл тренировочный план плюс получилось достать из Европы хорошие лыжи. Из совокупности таких моментов и складывается результат. Рада, что всё получилось.
- Вы сейчас тренируетесь самостоятельно?
- Я отобралась в сборную страны, но буду на самоподготовке с новым тренером Евгением Куваевым, работавшим со вторым составом команды. У него современная методика, которая даёт большой результат. Бегать мне осталось 5-6 лет. Пока нас не пускают на международные соревнования, хочется максимально раскрутить организм, реализовать возможности. У меня семья, не могу уезжать на 4 месяца. В сборной поблажек нет, а регион идёт на встречу.
В Московской области, как и в Свердловской отношение к спортсменам особое: сначала надо вложиться, а потом ждать отдачу. А чаще такое: ты покажи результат, а потом мы тебе всё дадим.
Инвентарём нас обеспечивает регион, в этом году купили 60 пар лыж «Фишер», разных мазей. Я на соревнования вожу 13 пар, это немного. Карим Халили - под 30. У нас одна из лучших сервис-бригад, три человека работают 5 утра до 9 вечера. Один сервисёр перешёл из лыжных гонок, готовил лыжи Легкову и Петухову.
- Был у вас вариант заниматься биатлоном в Кировской области?
- В 2014-м «Перекоп» ещё не восстановили и я не слышала, чтобы биатлон активно здесь развивался, поэтому и уехала. К сожалению, мне как биатлонистке пока не довелось выступить в этом спорткомплексе. Когда в 2020-м здесь единственный раз проходил этап Кубка России, я была на международных стартах. Но те, кто бегал в Чепецке (Ирина Казакевич, Лиза Каплина и др.), с теплом вспоминают эти гонки и говорят, что на таких сложных трассах интереснее соревноваться - не видно, где подъём кончается.
В Ижевске, Чайковском, например, пологие подъёмы - сложно понять, кто из спортсменов силён, а кто слаб. А в «Перекопе» сразу понятно, насколько ты готов. Я там тренировалась - трассу готовят на мировом уровне. Жалко, что не проводят Кубок России (говорят, всё упирается в нехватку мест в гостинице) и что кировчане не выступают на КР.
- В каких регионах особенно любят биатлон, где больше болельщиков?
- В феврале проходила Спартакиада сильнейших в Златоусте (Челябинская область). Мы были в шоке, как много людей на стадионе и по трассе, словно побывали на чемпионате мира или Европы. Это здорово - много эмоций, волнения! Стреляешь - и все трибуны тебя поддерживают.
В Тюмени любят биатлон, но стадион почти в 50 км от города и надо проехать через несколько постов ГАИ. Так что некоторые добираются только к концу соревнований.
Количество людей на стадионе зависит от того, платный ли вход. В Ижевске - бесплатный, в Чайковском - порядка 400 рублей. Это дорого, если идёшь семьёй или на несколько гонок. Где бесплатно, обычно много народу.
Я считаю, что вход всегда должен быть свободный. Сейчас такое время, когда надо поддержать спортсменов и дать возможность болельщикам насладиться моментом.
- Как вы провели отпуск? Какие планы на новый сезон?
- О планах я пока говорить не готова, но для себя уже определилась. Отдыхать было особо некогда, вся в делах. На четыре дня приехали в Киров повидать родных, дальше - горные сборы в Приэльбрусье.
Стараемся в Пермском крае развивать стрелковый спорт. С биатлоном там всё непросто: дети хотят заниматься, но базы только в Добрянке (60 км от Перми) и Чайковском (300 км). У вас хотя бы стадион есть…
- Если разрешат вернуться на мировую арену, готовы ли вы физически, технически, психологически сражаться на равных?
- Сложно сказать, я на Кубке мира не выступала. Кстати, шведка Эльвира Эберг, которую я опередила на чемпионате Европы, сейчас лидер КМ.
Функционально может и посоперничаем, но психология может подвести. Пауза продолжается уже два года, и каждый год будет прибавлять неуверенности. По себе знаю: даже после возвращения на Кубок России я боялась девчонок, которые мне теперь по 4 минуты ходом проигрывают.
Бывает, что готов к стартам, но перенервничал, адреналин дал по мышцам – и начинается скованность, ничего не можешь сделать. Думаю, первое время у нас будет такая же ситуация.
- Что говорят в команде, какие шансы на участие в Олимпиаде-2026?
- Нам сказали, чтобы на эту особо не рассчитывали, может быть, на следующую. Норвежка Марте Ройселанн стала олимпийской чемпионкой в 32 года. Мне примерно столько же будет в 2030-м...
Прямая речь
Сергей КОНОВАЛОВ: «В советское время я бегал в «Перекопе», Кировская область была кузницей биатлонистов и лыжников. Помню тренера Николая Мочалова. Его уже нет, но в память о нём проводятся соревнования.
Трасса у вас грамотно спроектирована, сильный рельеф, хорошие контруклоны, затяжные подъёмы - будто поднимаешься в небо. Здорово, что вы восстановили базу, это важно для популяризации спорта. У лыжников «Перекоп» уже стал популярным местом.
Будут ли здесь проводить Кубок России по биатлону? Календарь сезона не резиновый, появились новые спорткомплексы в Златоусте, Казани. Вам надо войти в обойму, зарекомендовать себя. Это небыстрый процесс. Но, думаю, всё возможно.
Татьяна Калинина
Фото Матч ТВ и библиотеки им. Исаковой.