В Кочуровском парке состоялся очередной мастер-класс по северной ходьбе для людей старшего возраста. Это популярная спортивной дисциплина среди тех, кто ценит активный образ жизни и заботится о здоровье.
- Северная ходьба полезна для сердечно-сосудистой системы, улучшает осанку и координацию движений, заряжает энергией. Также это возможность расширить круг общения, - отметили организаторы.
Следующие занятия пройдут в Кочуровском парке 5 и 19 ноября в 14:00. При необходимости будет предоставлен инвентарь.
Отметим, что мастер-классы проводятся в рамках всероссийского проекта «Северная ходьба объединяет», реализуемого добровольным физкультурным Союзом под руководством общественного деятеля Ирины Слуцкой при поддержке министерства спорта России.
Фото из архива.