Кировчане-активисты реализуют проекты, получившие поддержку Фонда президентских грантов.
Мир возможностей
В АНО «МВЦ «На Спасской» состоялся открытый мастер-класс по лечебной физкультуре для людей старшего поколения. Мероприятие прошло в рамках проекта «Мир серебряных возможностей» и собрало активных пенсионеров, желающих укрепить здоровье.
Ведущая мастер-класса – врач-невролог Елена Шишкина – посвятила его профилактике остеохондроза. Особый акцент был сделан на важности ЛФК как ключевого инструмента для активного долголетия. А затем волонтёры-медики из Кировского ГМУ помогли освоить базовый комплекс упражнений.
Завершился мастер-класс анкетированием, чтобы в будущем адаптировать программу под запросы и пожелания участников проекта. А они уже отметили, что благодаря полученным навыкам обрели уверенность в том, что можно жить и двигаться без боли. В рамках проекта запланирован цикл мастер-классов по ЗОЖ.
Одиноких нет
Подведены итоги первого этапа реализации проекта «Экспресс-помощь для бездомных людей».
За несколько месяцев 44 волонтёра оказали нуждающимся 699 разовых услуг. Цифры превысили запланированные в два раза, что подтверждает высокую востребованность инициативы у людей, оказавшихся в трудной жизненной ситуации.
Команда проекта помогала бездомным людям и пенсионерам из группы риска вернуться к нормальным условиям жизни – просто принять душ, к примеру, постирать бельё или постричься у парикмахера. Нуждающимся помогали с одеждой, документами, поисками работы, иными словами – помогали вернуть человеческое достоинство. В числе волонтёров был фельдшер, так что люди с заболеваниями смогли получить первую помощь, обратиться в поликлинику, купить лекарства. Как сказал один из клиентов: «Раньше я не жил, а выживал. Теперь у меня есть место, где мне помогут».
Подробнее о проекте – в группе vk.com/pomoshchbezdomnym.
Новый старт в 55+
Кировское региональное отделение Российского Красного Креста запустило проект «Нейротонус. Фитнес для мозга 55+». Он направлен на сохранение ясности ума и бодрости духа в зрелом возрасте.
«Мы не просто информируем о рисках, а предлагаем кировчанам доступные и научно обоснованные инструменты для сохранения когнитивного здоровья, – отмечает Наталья Сотник, руководитель проекта. – Проводим встречи «Школы памяти» за чашкой чая, в доверительной атмосфере обсуждаем с экспертами, как развеять страхи и мифы о старении, просто общаемся.
На занятиях йогой участники не только улучшают физическую форму, но и учатся справляться со стрессом, а уникальный курс нейрогимнастики даёт зарядку для мозга.
И конечно, творчество! Занятия глинотерапией, к примеру, обеспечивают эмоциональную разрядку и укрепляют моторику, которая стимулирует деятельность мозга. Запланирован цикл открытых лекций, а кульминацией проекта станут два дня на загородной базе отдыха».
Кстати, в рамках проекта стартовал конкурс «Фитнес для мозга – это модно». Кировчане от 55 лет могут поделиться своими историями (на тему «возраст не помеха») – подготовить работу в одной из трёх номинаций в удобном формате: видео, фотоколлаж, эссе, стихи и др.
Заявку следует подать в группе проекта ВКонтакте, победителей выберут открытым голосованием в группе реготделения Красного Креста.
Фото: МВЦ «На Спасской», vk.com/rkkkirov